"Тренажерный зал Адреналин в Пинске" Контакты:
Адрес: Брестская, 72в Пинск
Телефон:+375(33)3774948 Телефон:+375(29)3824948
Фитнес-центр на Брестской, 72в


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Step Interval

Step Interval: худейте и качайте мышцы одновременно!

Любите аэробику, но хотите попробовать что-то новенькое? Считаете, что вам не хватает рельефа и нужно больше мышц? Тогда записывайтесь на Step Interval – смесь классической степ-аэробики и силовых упражнений.

Занятия степ интервал – гармоничная работа над всеми группами мышц

Традиционно во время степ-аэробики больше всего работают ноги, пресс и ягодицы. Однако Iterval Step практикуется по принципу интервальной тренировки, то есть кардиоупражнения на степе чередуются с силовыми упражнениями на руки, плечи, грудь и спину. Таким образом гармонично прорабатываются все группы мышц, и дается аэробная нагрузка, благодаря которой сжигается жир и улучшается рельеф.

Такие занятия позволят вам:

  • похудеть, не теряя мышечной массы;
  • проработать все группы мышц;
  • улучшить рельеф тела;
  • сделать формы более округлыми;
  • снизить проявления целлюлита;
  • ускорить метаболизм и увеличить координацию.

Первый результат от регулярных тренировок степ интервал появится же через месяц, а в сочетании с правильным питанием и корректировкой образа жизни вы добьетесь ярко выраженного эффекта.

Тренировки Step Interval в «Адреналин» в Пинске

Хотите заниматься в комфортных условиях? Записывайтесь на занятия в «Адреналин». Сеть клубов создавалась спортсменами, которые точно знают, что вам нужно, чтобы привести себя в форму. Поэтому «Адреналин» в Пинске предлагает:

  • тренажеры не старше 4 лет: зал разделен на силовую и кардио зоны;
  • опытные инструкторы: мастера и кандидаты в мастера спорта, сертифицированные тренеры;
  • удобное расположение: на улице Брестской, недалеко от главного вокзала, поэтому легко добираться с любой точки города;
  • просторные раздевалки: в каждой есть душ, туалет, фен, а на стойке регистрации можно купить банные принадлежности.

Не знаете, как привести себя в форму, накачать мышцы и сжечь жир? Выбирайте Step Interval! Если же у вас другая цель – звоните в «Адреналин» или пишите во всплывайку на сайте, мы ответим на ваши вопросы!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ

ГРУППОВОЙ ФИТНЕС

Пилатес, степ-аэробика, функциональный тренинг, бедра пресс ягодицы

Разовое посещение
6,00 р.
8 занятий
40,00 р.
12 занятий
51,00 р.
Длительность занятия 55 мин

ТРЕНЕРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Алексей Гордич

Инструктор групповых программ
Узнать больше

Направление - функциональный тренинг
Окончил курсы функционального тренинга в "Grantello Fitness School"
Высшее образование: Инструктор методист по оздоровительной физической культуре, преподаватель физической культуры.
Магистр педагогических наук: теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Анна Стерлягова

Инструктор групповых программ
Узнать больше

Направления:
✔ Thai-Bo
✔ Силовые направления

Образование:
- курс обучения по аэробике в фитнес-центре «Багира»;
- курс обучения по Степ-аэробике в Grantello Fitness school;
- курс Step Intensiv в Grantello Fitness school;
- курс Thai-Bo в Grantello Fitness school;
Постоянный участник фитнес конвенций и обучающих мастер классов и семинаров.
В фитнесе более 6 лет, стаж работы фитнес инструктором более 3 лет.

Инна Шарапова

Инструктор групповых программ
Узнать больше

Направления:
✔ Pilates
Образование:
- курс обучения по программе "Инструктор групповых программ силовых направлений", Минск;
- курс по программе "Pilates Matwork 1", Минск;
- курс по программе "Пилатес, уровень 2" в Grantello Fitness school;
- многократный участник мастер классов международных презентеров Фитнес Конвенции "Сезоны Grantello";

Опыт работы инструктором групповых программ 3 года по таким направлениям как пилатес, тай-бо, силовая аэробика, шейпинг.
В фитнесе более 7 лет.