Стретчинг в фитнес-клубе «Адреналин»: улучшите гибкость и предотвратите травмы
Давно мечтаете сесть на шпагат? Или понимаете, что вам тяжело дотянуться до носочков и пора поработать над гибкостью? Занятия стретчингом (растяжкой) помогут вам сделать мышцы эластичными и оберегут от растяжений и других травм.
Зачем вам стретчинг?
Групповые занятия стретчингом необходимы профессиональным спортсменам, тем, кто хочет улучшить состояние кожи и восстановить мышцы после травм. Также стретчинг поможет, если вы давно хотели увеличить пластичность и гибкость.
Регулярные занятия стретчингом помогут:
- улучшить кровообращение;
- увеличить эластичность сухожилий и связок;
- улучшить подвижность суставов;
- повысить упругость кожи;
- уменьшить целлюлит;
- предотвратить появление травм после силовых и кардиотренировок.
Такие занятия избавят вас от стресса, а ваши мышцы – от напряжения. Особенно показаны тренировки стретчингом тем, кто активно занимается другими видами фитнеса.
Стретчинг в фитнес-клубе «Адреналин» в Пинске
Клуб «Адреналин» в Пинске находится на улице Брестской недалеко от главного вокзала в центре города. Кроме групповых тренировок в клубе оборудован просторный тренажерный зал: два этажа с силовыми и кардио тренажерами не старше 4-х лет. Также доступна сауна.
Сеть «Адреналин» выбирают любители фитнеса по всей Беларуси, потому что:
- мы предлагаем комфортные условия занятий: просторные раздевалки с душевыми, удобно расположенные тренажеры и сауну;
- у нас работаю опытные инструкторы: все Фитнес-инструкторы команды получили профильное образование и сертификаты тренерских школ Минска, Киева и Москвы;
- вы покупаете общий абонемент на групповые занятия по цене от 40 рублей: по общему абонементу вы можете записываться на любой вид групповых тренировок в этом спортивном клубе.
Хотите избавиться от стресса, уменьшить проявления целлюлита и сделать мышцы более эластичными? Записывайтесь на стретчинг в фитнес-клубе «Адреналин» в Пинске.
